喝茶是没有直接的减肥效果的，喝大部分的茶都可以加速新陈代谢，可以有利尿的作用，但喝茶不代表会减肥，减肥茶虽然可以减肥，但是会刺激脾胃
苦丁茶，大叶的那种，效果很明显，我喝过2个月，每天当水喝，减了15斤，并没有控制饮食。 但是要注意，大叶的苦丁茶可能是所有茶中最苦的。
个人体质不同，所以很难说哪种减肥茶最有效。常见的排毒效果好的减肥茶有：蜜柚绿茶、桂花茶、苦瓜茶、决明子绿茶、野菊花茶、玫瑰蜂蜜茶、金银花茶、花果茶、荷叶茶、普洱茶、乌龙茶。 1、蜜柚绿茶：柚子富含维生素和纤维素，其中维生素可以和…
普洱茶味道好。 荷叶茶没感觉。 苦丁茶夏天喝好，冬天太苦太凉性。 所以我偏向于普洱茶。 不光要看效果，还要看你喜不喜欢，能不能坚持的，因为不是喝一两个月就有效果了。 当然，普洱茶比较贵…… 另外，强烈推荐大麦茶，很便宜的，大概10几块钱…
黑茶可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是…
