标签:苦丁茶
秋季一日三餐减肥的食谱
秋季一日三餐减肥的食谱 一周减肥食谱之周一 早餐:A餐:包子+低脂优酪乳;B餐:培根三明治+牛奶(咖啡)。 午餐:A餐:干面+贡丸汤;B餐:鸡蛋沙拉三明治+低脂鲜奶。 晚餐:A餐:茶叶蛋(水煮蛋)1颗+牛奶(咖啡);B餐:糙米片(麦片)。 小贴士:菜单可任选组合A或B餐一种,睡前四小时内请勿进食。菜单中如找不到可以找类似,除了可DIY也可以直……
03-10 立刻查看
秋季一日三餐减肥的食谱 一周减肥食谱之周一 早餐:A餐:包子+低脂优酪乳;B餐:培根三明治+牛奶(咖啡)。 午餐:A餐:干面+贡丸汤;B餐:鸡蛋沙拉三明治+低脂鲜奶。 晚餐:A餐:茶叶蛋(水煮蛋)1颗+牛奶(咖啡);B餐:糙米片(麦片)。 小贴士:菜单可任选组合A或B餐一种,睡前四小时内请勿进食。菜单中如找不到可以找类似,除了可DIY也可以直……