醋不仅是家中必备的调味品，其独特的保健作用也备受人们青睐，对女性朋友来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，可为自己带来健康和美丽。 空腹一匙陈醋，通便。许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明，老…
其实吃一些低热量的食物也能起到减肥的目的，建议你不要用药物治疗，俗话说的好，是药三分毒，建议你从饮食方面来调整。 我一直想减肥但是总是因为控制不了自己的嘴巴失败！那时侯减肥， 当时是110斤，我身高是163。目标体重是98斤。所以在各个…
体验蜂蜜加白醋 狂降20斤 具体就是蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。我去年就是用这个方法用了两个月，现在来说说我的亲身体验吧。 减肥前，我是166厘米，108斤。还…
那最有效的只能是节食和运动了!一天只吃中午饭,其余早晚饭就只喝水!一定要运动!最有效的就是:跳绳!相信我,就试试!一定能瘦的!祝你好运!
体验蜂蜜加白醋 狂降20斤 具体就是蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。我去年就是用这个方法用了两个月，现在来说说我的亲身体验吧。 减肥前，我是166厘米，108斤。还…
最好的减肥方法当然是跳绳 瘦全身的哟 以前小时候长绳队的 瘦的和排骨精似地 后来被车撞了 膝盖坏了 不怎么能做运动了 所以才胖的 而且跳绳不像跑步 腿细了 手臂难细。它可以四肢都细哦~ 正好你夏天要露出来的就是四肢~ 还有不要包保鲜膜跳 对心…
其实“吃醋有益健康”的说法流传已久，美国在5、6年前十分流行喝苹果醋，还有好几本相关的书问世，教人怎么喝醋健身。钟爱醋的日本人更把醋视为预防百病的万灵丹，各种醋疗法像是醋蛋、醋豆常常掀起一阵饮食风潮。也有不少人在日常生活里力行喝醋…
不要买工业醋，要买粮食醋，和蜂蜜1：4比例早饭前喝，午饭晚饭后喝。 减肥。粮食醋污染少，更纯，工业醋是勾兑的。
醋不仅是家中必备的调味品，其独特的保健作用也备受人们青睐，对女性朋友来说，生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处，可为自己带来健康和美丽。 空腹一匙陈醋，通便。许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。现代医学研究表明，老…
苹果醋好点拉，就是效果不是很明显，白醋对胃不好有点刺激胃，想减肥还是少吃点，不要贪吃零食拉，这样比较健康撒，嘿嘿效果也比较好哦
