如果减肥时期喝的咖啡是黑咖啡的话是可以的。 因为真正会引起发胖的是喝咖啡时加的糖和奶精。如果怕胖，建议使用牛奶、健康糖来代替，以减少热量。 减肥时选购咖啡的建议和认知：1、选用黑咖啡。午饭后半小时至1个小时内，喝一杯黑咖啡，有助于…
咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外，从而达到减肥的效果。但是需要注意的是，如果所摄取的咖啡碱过量的话，就会产生失眠，兴奋，心跳加速…
想去掉胖胖小肚腩？没问题。只要坚持做这几节体操。一个星期做4次，虽然辛苦，可是你会得到一个结实的腹部。 运动TIPS 1·在此套动作开始之前，先做2分钟热身运动，扭扭腰，活动活动关节。 2·做每一个动作尽可能慢和正确。 3·腹部始终收紧。 4·注…
黑咖啡有健康是指的称号，咖啡确实能减肥，（速溶咖啡绝对不能减肥）不过要配合适量的运动，每天午饭后或者下班前喝一杯不加糖和奶的咖啡，配合适量的走路，可以加速脂肪燃烧。起到瘦身的效果。 顺便说一下，速溶咖啡已经不能叫做咖啡了，速溶咖…
喝黑咖啡可以促进消化，不要加糖加奶哦。建议不要喝速溶咖啡，喝磨制的咖啡，什么品牌的都行，只是合你口味就好。
先说下咖啡减肥不是喝了就减肥 其他有减肥作用的食品饮品也是，只是对减肥有辅助作用，适量运动合理饮食在喝咖啡减肥效果更好。不要想着靠吃某样东西减肥，有效果就是减肥药了，对身体不好。 咖啡最好买咖啡豆做，比较麻烦 可以试试挂耳咖啡，一…
黑咖啡啊,什么都不加.不过咖啡多喝对胃伤害很大.用来减肥得不偿失,体重减了,伤了身,怎么都补不回来,平时的饮食清淡一点,油少盐少.多喝水,偶尔喝点乌龙茶和绿茶(不是茶饮料,是泡的茶,没热量还去油).咖啡油脂含量其实是非常高的.决不如喝水来的好.
喝咖啡不减肥。如果谁说喝咖啡减肥，那就是欺骗。 还有一种可能，你光喝咖啡不吃饭，这样可以减体重。但是这种情况下，喝什么都一样减体重。
