最近流行“喝水减肥”的话题，到底喝水会不会变胖？或喝水能不能减肥？首先，大家都知道，水分是没有热量的，喝水应该不会发胖才对，但我们经常听到有些胖哥胖妹自我解嘲说：“我吃什么都会胖，连喝水也胖!” 严格来说，喝水会发胖只有两个原因：一…
肥胖主要是跟饮食量大和运动量少有关。 指导意见： 喝水多不活动的话，可导致水分堆积，导致虚胖的。可以去中医院内科就诊，用专门配备的减肥茶，如胖大海、山楂片等。建议以节制饮食和适当体育锻炼为主，长期坚持会有效果的。 一些减肥方法： 1…
1、水能抑制食欲。从这个角度来看，喝水对减肥有帮助。喝水会让口腔和胃部感受到有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，增加饱腹感，降低你的食欲。 2、但是，喝水也是有限制，而非多喝多健康，如为了减肥而长期每天大量喝水，…
木糖醇。。。如你所说，木糖醇不是糖而是醇，就像酒精也是醇类一样，完全没有能量这一说，所以不会发胖。 酸奶和苹果都是不错的选择，尤其是苹果里面含有的特殊酚类，有助于脂肪的转化。 至于喝水，水是没有能量的你知道吧？喝水根本不会长胖，…
~~每天坚持跳绳转呼啦圈吃饭不要吃饱 吃7成饱即可多喝茶多吃水果不仅减肥而且对皮肤好希望减肥成功 加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步机，做有氧操，或骑动感单车，加器械训练很有效果的，吃饭最好少吃多餐
给你提供一份减肥食谱 1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒 2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大） 4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感 5、晚上六点以后拒绝吃任何东西 6、多吃木耳、海带、竹笋、南…
不会的，多喝水对身体的循环排泄系统都很有帮助的，而且多喝水对皮肤也好，所以放心吧，喝水给减肥只有帮助，不会有坏处的
喝水不当的确也会影响减肥。喝水能排毒，也能辅助减肥；如果喝水不当，像一些带甜味的饮料和含脂高的饮品对减肥都有影响。最正确的饮水是喝温白开水，一次不必很多，一天总量至少八杯。喝水有益健康，别怕麻烦上厕所。
