石榴也是秋季上市的季节，越来越多的人喜欢吃石榴，因为石榴中的营养比较大，所以也是最良性的，而且石榴营养丰富，那么石榴有什么样的影响呢？它会给我们的身体带来什么样的帮助？
中医眼中的九州名果
药食两用
中医认为石榴叶、花、果、皮、根均可入药，是名副其实的“天下罕见树，九州名果”。
石榴果《本草纲目》记载，可缓解慢性肠炎、腹泻；现代研究也证实，石榴富含维生素C和钾、钙、铁、碘等微量元素。石榴皮含有多种生物碱，具有明显的收敛和抑菌作用。石榴叶代茶用石榴叶煎服，可止渴、润喉、润舌；此外，直接将叶子压碎，敷在患处可以治愈外伤。石榴花可以止血消炎，外用和内服都可以。石榴根石榴树的根皮含有石榴皮碱，是驱虫驱虫的良药。
在这里，法制军要重点关注石榴籽。
石榴籽富含维生素C，经常食用可以使人的皮肤更白更嫩；其中，多酚类和黄酮类物质可以帮助皮肤抵抗自由基损伤，有助于过早形成防止皱纹，并起到淡化老年斑的作用。
此外，石榴籽还能促进排便。容易便秘的朋友不妨试一试。咀嚼或榨汁是个不错的选择。
一个美丽多汁的石榴。
黄色罗纹感觉很重。
1.黄色品种更甜。
石榴的品种很多，根据表皮分为红色和黄色。一般黄色品种比较甜。
石榴闭嘴，皮色粗糙，叶短而宽；酸石榴果口较开，果形规整，皮色鲜艳，叶片狭长。
2.边缘比圆形的好。
很多人买石榴，第一反应就是得到那些看起来圆润光滑的石榴。
事实上，外观圆润的石榴，皮更厚；出现在果实边缘的是皮薄、成熟饱满的石榴。这种石榴更甜。
3.手里有很多水分。
两个同样大小的石榴，手感较重，水分相对较大，汁多，颗粒饱满。
4.只有皮肤紧绷，才是新鲜的。
亮皮、紧皮和新鲜石榴、松皮和黑斑可能是存放时间过长造成的；
另外表皮无划痕，有枝叶，比较新鲜。
将石榴的顶部横切，然后走到顶部，然后用刀沿着石榴的白肋在皮肤上划几下，注意刀刃不要太深。
然后用刀尖轻轻切开中间白色部分的心脏，取出中间白色的心脏。
最后轻轻一掰，石榴就“开花”了，然后石榴籽就可以轻松取出来了。
石榴也是一种给我们身体带来很大帮助的水果。此外，石榴中含有大量的营养物质，对我们的身体也很有好处。通常，我们可以更多地了解这种饮食，给我们的生活带来很大的便利，也是最好的给我们的身体带来很大的恢复。
