冬天，是胖子们可以放肆的季节。因为衣服一穿，肚腩一挡，胖子们就可以忘记胖这件事，放开嘴巴尽情吃！而且冬天的美食各式各样相当诱人，火锅、串串、羊肉汤等等，拒绝如此美味好像有点对不起自己。但是老燕要告诉你，冬天是胖得最快的季节！现在放肆吃，明年三月春暖脱衣，你就会留下悔恨的眼泪。所以走进今天的知识课堂，老燕跟你好好讲一讲，关于“冬天减肥这些事”~冬天减肥这些事为什么冬天胖得更快？新陈代谢速率加快为什么冬天会胖得更快？这与我们身体的基础代谢率有关。当大脑接受到‘冷信号’的时候，人体为了维持正常体温，会加快新陈代谢速率。导致代谢底物（食物）消耗更快，能量消耗亦更快，所以我们会在冬天更容易感到饥饿。医学
因为冬天天气冷，为了维持体温，会消耗能量，能量来源于你的摄入，运动及脂肪燃烧。而夏天体温本身就高，很难燃烧脂肪，夏天减肥很容易减掉的是水分，然后非常容易反弹，，我没有查资料什么的，就是自己的经验得来的，大家看看就好，如果不对可以提出正确的给大家科普哦?
今年冬天特别冷不知道你们感受到了没…………冬季并不适合减肥，尤其是节食。为啥？因为冷！出门走一圈，脚尖儿都不是我的了，冻的冰冰凉，透心凉。 那天冷和减肥有啥关系呢？？？先给大家分析一下冬天养生应该怎么做，减肥的我们在怎么做，最后会造成什么样的结果。教科书来了――冬天养生的重点在于御寒、养肾和闭藏。？？？好，说人话，就是保暖！保暖就要多吃羊肉、牛肉、鸭肉、红薯、萝卜，多吃应季蔬菜，多喝粥，少吃生冷。其他季节不吃肉还好说，但是冬天一定要吃肉喝汤，这样身体才会温暖，有充足热量。冬季，这个零下负数的季节，好，你在顶南方当我没讲！其他的人，北回归线往北的，你们摸着良心讲，是不是运动量要比
减肥没有什么诀窍，就是一是靠加大运动量，而靠适当节食。当然贵在坚持，贵在持之以恒。强烈建议： 首先，对减肥要有个正确的认识，急不得，得慢慢来。同时要注意营养，不能因为减肥而片面的节食； 其次，要养成良好的生活习惯，比如早睡早起，…
从你的描述来看，你在减肥的钱两个月瘦了25斤，但是第三个月却没有瘦掉1斤。这种情况属于正常现象，因为前两个月的话，嗯，瘦起来是比较容易的，愿望后是越来越难受掉的，而且随着减肥时间的深入，减肥的意志和减肥的动力以及减肥的深度也越来越…
第四天吃错什么东西了，要么就是你穿多了。还有啊节食减肥是最容易反弹的
运动减肥的方法固然不错，但在运动的同时配合一些减肥法的辅助，效果才会更佳
减肥是人整体，很多人减掉了几斤，之所谓不明显，那时因为，你自己把肉切薄，然后平铺试试！！ 所以，减肥的地方不同 肯定效果不同 大肚腩的，那肯定明显呀。
怎么可能，胖一斤等于夏天胖三斤
在变啦app里面看到过，的确在冬天寒冷的时候我们有可能激活一些棕色脂肪，并且这些脂肪会比普通脂肪燃烧的能量更多，有助于增加基础新陈代谢。从某种角度上来说，它们是对我们减重有利的吧。但是冬天减重 1 斤相当于夏天瘦 3 斤这完全是毫无关联埃
通过调整饮食结构和运动方式来改善。减肥20天瘦三斤，最近又涨回去一斤，属于摄入量大于消耗量，体重出现浮动的现象。根据你的减肥速度来看，属于健康减肥的速度。体重上涨属于饮食方面的原因，通过调整和改善，就可以继续让体重再次下降。 一，…
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