3337减肥法详细攻略 这是一种号称一周期3 3 3 7=16日能减去15~20斤的超级恶毒减肥法。甚至比素有盛名的21天和黄瓜鸡蛋都要痛苦！ 可是3337的效率也是其他减肥法为之不及的！特别针对水肿型肥胖的妞子和在平台期苦苦挣扎的肥友们立竿见影！ 下面…
运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或台大运动场慢跑十二圈(半小时)才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后…
这种方法没有听过呢？一般承诺几天内瘦十斤二十几斤的，都很容易反弹，很不健康的。建议你用轻断食的方法，平稳健康的减肥。轻断食的方法，就是每周有5天正常饮食，2天轻断食，轻断食的两天只摄入500-600大卡的能量，要连续的两天哈。只吃些白水…
这个减肥方法还是有不少人用量效果不错，一个月瘦啦从几斤到几十斤都有。这个与每个人的具体情况不一样儿不一样的
不要乱用、 推荐减肥瘦身妙招如下、 下面10种减肥方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 减肥方法一：降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么――蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄龋如果一个…
要看你体质怎么样，体质好的减40,50甚至60斤，体质差的起码也有个30,40斤
没有必要减肥的、如果需要减肥早上就和苹果醋和碳酸饮料、这样不知不觉就会吃不下去、饭吃少了就会瘦下来的、本人以前2个月瘦了16斤就是这样瘦下来的
很多人说可以瘦20斤 我觉得十五斤是要有的吧 就是不好坚持 加油
不说别的就单说3337，两个周期，几乎可以说是绝食，绝对不为过！可以想象一下，一个人在什么都吃的情况下能坚持几天？这种方式对身体的损害程度可想而知，不要因为为了减肥而减肥把自己的健康搭进去，不合算的！减肥还是循序渐进最好的！我是私…
