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减肥餐一星期减10斤 懒人必看快速减肥法
不想运动也不想亏待自己的嘴和胃，对于这种人类，只能用食物减肥法来完成减肥重任了，虽然不会太饿肚子，但是吃饱也是不太可能的哦，毕竟减肥是需要缩胃的，减肥达人推荐减肥餐一星期减10斤，懒人必看快速减肥法。 减肥食谱一（鸡蛋牛奶+水果素食美人法） 1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。 2、中餐一碗饭+菜。 3、晚餐于七点吃，与中餐差……
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最适合学生族减肥的一日三餐减肥食谱
暑假对于很多胖胖的学生来说，是个很好的减肥时机。小编不希望看到学生族辛苦地做减肥运动，所以今天给学生族介绍的是最适合暑假减肥的一日三餐减肥食谱，让学生族健康享受美味的同时，还能有瘦身的效果!下面就一起来看一下吧! 早餐：是一天中最重要的一餐，要吃得非常有营养! 早餐对减肥者来说是最重要的。因为早餐是提供身体一整天大部分的活力和提升代谢的关键，所以要吃饱、吃……
10-22 立刻查看