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10个民间超有效的瘦腿方法 必须瘦
【导读】：还在为瘦腿而苦恼吗？为啥不来秀美网美体专区看看呢！这里有好多瘦腿方法，保证能帮你快速瘦腿。 一、薄底厚掌，踩踩就瘦 方法是：穿上硬底鞋，脚掌站在一块砖头上。我已经试了三个星期，小腿肚的位置上升了，腿型比以前好看了，显得修长，臀部也翘了一些。 你也可以自己拿松糕鞋让修鞋铺修成前高后低的负跟鞋，后跟1厘米高，前掌不超过4厘米。 这种方式适合肌肉型……
五大神奇瘦脸小妙招 减赘肉消水肿
【导读】：女生们都希望拥有一张巴掌小脸，那应该如何瘦脸呢？今天，小编就告诉大家5个终极瘦脸方案，什么赘肉什么水肿，统统都是浮云。让你轻松就能拥有一张巴掌小脸。 一：消除浮肿 瘦脸攻略：注意培养科学的饮食习惯 起因：其实很多女性，原本有着娇好的脸部轮廓，却被自己无意识的不良生活习惯，导致出现轻微浮肿而不自知。但对于娇气的而言，浮肿，哪怕只是轻微的，就足……
肚子比胸大怎么办 六个动作减肚子
【导读】：很多胖MM想要瘦身，这不仅需要节食还要加强锻炼，才能有效瘦身。特别是腰腹处赘肉横生，小肚子看起来比胸都大，小编为大家介绍几款减肥动作，坚持练习，摆脱赘肉。 运动减肥对于我们来说并不陌生，但是身边有许多MM都在抱怨，辛苦锻炼没有什么减肥效果。针对这点，编辑为大家推荐5款简单减肥动作，外加2点温馨小贴士，让你的减肥进行得更有效更彻底。 一、5个燃脂动作……
四大神奇快速丰胸法 让胸围大一圈
【导读】：想要由内而外的健康发育，饮食是必不可少的。那么，吃什么能让胸部变大呢？比如、、花生、芝麻等食物，不仅能让胸部变得丰满，还能让胸部变得更有弹性。 一、饮食丰胸法 想要胸部由内而外的健康发育，饮食是必不可少的。那么，吃什么能让胸部变大呢？比如豆类、核桃、花生、芝麻等食物，不仅能让胸部变得丰满，还能让胸部变得更有弹性。 二、运动丰胸法 虽然乳房……
真人示范丰胸按摩 按出饱满乳房
【导读】：每个女人都在乎自己大小，常常也苦恼为什么自己的胸部那么小。其实胸小胸扁平，都可以通过丰胸按摩来助升罩杯的。下面就和秀美网小编一起来学学真人示范丰胸按摩手法。 女人都在乎自己身材，为自身的美丽也为男人的目光。特别是对胸部的要求。下面小编为大家带来一套真人示范的丰胸按摩操手法，平时在家做丰胸按摩，让你“波涛胸涌”。 单颗……
每天三分钟瘦臂操 七天变纤细手臂
【导读】：如果你的手臂雄壮，就会让你整个身材看起来很壮。因此，瘦手臂迫在眉睫。下面，小编教你3分钟瘦臂操，7天就能看到令人惊喜的成果。 第一步：轻擦皮肤 先将整个手臂轻度按摩。用对侧的手抓住臂，自上而下地用手轻擦皮肤。做10次左右。注意：不要太用力，只是轻擦。 第二步：揉燃法 用对侧手，大把抓住臂，用拇指和其他四指用划小圆的方式，由手腕向肩部揉搓肌肉……
12个超效减肚子方法 狂甩小腹赘肉
【导读】：很多男人都觉得，女人腹部上的赘肉是让他们最接受不了的。究竟该如何减肚子呢？小编来一一教你。 1. 边走边谈 不要再像往常那样在吃喝中和朋友交流了，下次再聚，不妨安排在运动中，因为有一个热爱运动的好友，你的运动量可以达到平常锻炼的104%。 建议你和朋友每周进行一次“边走边谈”的活动，或组成一个友人健身俱乐部，或者一起进……
瘦大腿最有效的六个动作 甩光赘肉
【导读】：瘦腿之路异常艰辛，可是总有办法是为了力克它而来。以下6个瘦腿动作，绝对对你的瘦腿之路有效，只要你持之以恒，定能见到奇效。 狂蹬空中自行车 这个局部瘦腿运动很有效，晚上睡觉前在床上做几分钟就可以。平躺着，把脚抬起，双脚做蹬自行车状，每天做200～300下，做完后把两腿分开大约80度的样子，一共分80下。此方法对消除大腿根部的肉很有效哦！ 瑜……
陈妍希圆脸变V脸 减肥成功遭质疑整容
【导读】：前段时间，台湾陈妍希因为演出经典古装角色“小龙女”，让原本被视为可爱的圆脸反成了被外界嘲笑的箭靶。近日，陈妍希减肥成功频晒美照，可爱的圆脸明显变成了V字脸，可却招来网友一片质疑。 陈妍希晒V脸美照 反击“肥胖说” 前段时间，台湾女星陈妍希因为演出经典古装角色“小龙女”，让原本被视为可爱的圆脸反成……
女记者美胸抢镜 4招丰胸法变美乳
【导读】：近日央视女记者艾婷婷走红网络，几张她“美胸抢镜”的图片在网络上疯传。显然大家的视线都集中在她的胸部上，根本没注意她的采访。女人很注重身材，尤其是胸部，那要丰胸，该怎么办呢？ 中央台女记者艾婷婷这几天走红网络，几张她“美胸抢镜”的照片广被分享转贴，显然没人注意她在采访谁，但讨论焦点都集中在她的胸部上。11月13日，艾婷婷通……