122斤瘦到100斤过程
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今日运动
晨起边刷牙边深蹲50个
睡前蹬自行车500个+蚌式开合500个
腿部靠墙直立30分钟
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早上做饭怕来不及，用了很便捷的方法，选择用烤箱一起烤早饭和午饭，新的尝试好棒哟蛋奶烤红薯，香香甜甜还很饱。中午烤时蔬里面用胡萝卜充当了主食，少了一些倒也还好。下午喝了咖啡续命，晚上本来不打算吃，奈何男朋友酱的大骨真的很香，控制自己只吃了一个。
最失败早上忙的忘了称体重，忧伤。明天再看体重吧，准备早起跑步去，晚安
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