3、有可能患上心（ZHANG）病
乍一听，大家可能回觉得为什么普通的节食会对身体有这么大的影响，其实这并不是危言耸听。许多朋友在节食期间并不会去吃主食，事实上这样会导致我们身体里面的坏胆固醇含量不停地升高，时间一长就会对于大家心（ZHANG）造成一定的负担，严重的话还有可能发展为心（ZHANG）病。
4、导致厌食症
如果我们一直保持着节食的状态，大家的身体就会轻易产生一种排斥，稍微吃多一点就会有反胃的情况出现，倘若事情发展比较严重的话，就会演变化了厌食症，无论对于心理还是生理都是不好的，所以各位想要通过节食来减肥的朋友，一定要多加注意哦。
肯定看了这么多，大家应该明白虽然节食在一定程度上能让我们减肥，可是它的危害也是不容忽视的，所以大家在减肥的时候一定要特别注意，不要只顾着减肥而忽视了身体健康，希望各位能够拥有窈窕的身材。
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