经期间怎么减肥有效 三、女生经期怎么减肥 最终就到了今日的重头戏，我们到底应该怎么在经期减肥，其实它主要由两个很重要的方面。第一个就是在我们的运动方面，因为在这段时间内我们身体的温度是特别的高，能够进行一些适度的瑜伽运动。 你的整个肌肉都会得到非常大的放松，所以说利用这段时间来进行一个塑形非常的好。还有一个就是我们在吃的这个方面，能够稍微的放松一些，平时我们吃甜食或者是巧克力可能会非常的怕发胖。可是在这段时间内，由于我们人体中的代谢率非常的高，所以即使你贪吃，多吃了一点点，也不会对你的体型有太大的影响。 3 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
