这两天更新迟了 又发现了一个减肥方法 据说Lisa也在用 相对来说比较容易坚持 也不容易反弹 整理了一下给大家安排上了 两天过年放肆了一下 正好也来陪你们一起试试 这个减肥方法是什么样的？ 它分为四个阶段 一周为一个阶段 每个阶段循序渐进 提升难度 比较容易适应 坚持下来会瘦的很快 具体要怎么做呢？ 第一周：身体适应阶段 第二周：身体习惯阶段 第三周：身体恢复阶段 第四周：身体反弹消失阶段 具体的方法跟要注意的呢我都写在图片上了就不再写一遍了 下面会把特别要注意的再跟你们唠叨一遍 注意事项 1 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
