减肥时如何抑制饥饿感？减肥8条小方法！

错误的减肥才会让你产生饥饿感，正确的减肥是不会挨饿的，每天甚至撑到你要死。

姐妹们还等什么，掌握饥饿感的8条小方法，让你新年瘦瘦瘦！

1、忙碌能忘记饥饿感

当你很认真地投身一件事就会忘记饥饿感，就像是没有感情的机器，如果感到饥饿，赶紧向老板申请再加一天的班！

2、拿起饭碗好好吃饭  

为了避免饥饿，该吃饭你就给我认真吃饭，即使在一日三餐的点吃的量比别人多也没关系，这样才不会让饥饿感有机会逼迫你N次进食！

3、吃饭请细嚼慢咽

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