肉结实的女生怎么减肥 五，饮食管理 肉结实的女生想要更好的减肥，你也应该要注意一下你的饮食，如果你对你的饮食没有什么要求的话，再多的运动以及其他方面的措施，对于你来说都是一种无用功，所以饮食对于一个人来说是非常重要的，平时能够逐步的戒掉自己重口味的习惯。 六，适当运动 肉结实的女生想要更好的减肥，你也能够适当的运动，虽然有的小伙伴担忧运动之后腿部的肌肉就会越多，可是实际上是你不太懂得运动之后进行拉伸造成的后果。所以，如果你能够适当的做一些准备运动，以及运动时候做一些完善的动作的话，那么可能就不会发生这种情况了。 3 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
