2、运动 要选择有利于心脏血脉的运动。不建议剧烈运动,可以做一些缓慢的运动。不建议起床太早。 8.气郁质 性格多内向,容易多愁善感、心慌、失眠。 常见表现:舌淡红,苔薄白。此类体质人多发癌症。 一般从四个方面进行减肥: 1.饮食 不能吃寒凉、油腻、高糖、高盐的食物。 2 有肥胖困扰?专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询:A-noweixin (手机长按可复制,加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)