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麦冬孕妇能喝吗 孕妇怎样吃麦冬比较好

健康修身 wpadmin 2年前 (2022-05-09) 144次浏览 0个评论

麦冬含有丰富的营养物质,能够滋阴润肺,那么孕妇可以食用麦冬吗?孕妇食用麦冬的注意事项有哪些

麦冬孕妇能喝吗

孕妇可以少量食用。

麦冬性寒、味微苦,有滋阴润肺、清火生津的功效,麦冬含有丰富的蛋白质维生素、氨基酸等营养物质,孕妇少量食用不会身体造成伤害,还能补充方面营养

孕妇吃了麦冬会怎样

孕妇吃麦冬的好处

滋阴润肺

麦冬可以除烦、滋阴润肺,阴虚体质的孕妇食用麦冬,能够缓解心烦不眠、口干舌燥等病症。

增强免疫

麦冬含有氨基酸、维生素蛋白质、等多种营养成分,能为孕妇补充营养,还能增强免疫、缓解疲劳和改善睡眠。

孕妇吃麦冬的副作用

麦冬是一味润肺养阴药材,其含有较多的有效成分,过量食用可能会造成身体不适。麦冬性寒,孕妇过量食用,可能会出现畏寒、腹痛、饮食不佳等副作用,对胎儿的成长也有一定影响。

孕妇可以长期喝麦冬吗

不建议长期食用。

麦冬毕竟是一味中药,长期食用可能会对身体造成不良影响。孕妇在饮食方面需要格外注意,不能过度进补,以免造成胎儿过大,也不能忽略营养物质补充,不然胎儿的成长会受到影响。建议孕妇食用麦冬煲汤一周1~2次即可,切不可贪嘴。

孕妇喝麦冬的注意事项

1.不宜过量食用

孕妇不能过量食用麦冬,麦冬性寒,过量食用会对身体造成不良影响。

2.不宜隔夜食用

尽量不要食用隔夜的麦冬煲汤,隔夜的麦冬煲汤里面含有的有效成分,可能已经发生反应,孕妇食用可能会对胃肠道造成影响。

3.在医生指导下食用

怀孕时期属于特殊时期,饮食需要格外注意,除了适当补充营养之外,也要了解饮食禁忌。孕妇最好在医生指导下选择服用麦冬,以免造成不必要的伤害。

麦冬含有丰富的营养物质,能够滋阴润肺,那么孕妇可以食用麦冬吗?孕妇食用麦冬的注意事项有哪些

孕妇怎样吃麦冬比较

麦冬沙参鸭汤

原料:

麦冬6g,沙参23g,老鸭358g,食盐适量,清水适量。

做法

1、将老鸭放入汤锅中,倒入适量的清水,大火煮滚;

2、将水倒掉,洗净老鸭,一次性注满清水,放入沙参、麦冬,大火煮滚;

3、再煮5分钟,倒入电炖锅内,煲炖2小时

4、入适量的食盐调味;盛入碗中即可。

麦冬炖瘦肉

材料:

雪梨1个,瘦肉半斤,麦冬少许,北杏少许,清水4碗,盐适量。

做法:

1、麦冬用清水浸软洗净;瘦肉剁成肉饼;雪梨去皮洗净后切块;北杏洗净。

2、将麦冬、雪梨、瘦肉、北杏放入炖盅中,加入清水。

3、炖2.5小时后加入适量盐调味即可。

麦冬猪骨汤

原料:

麦冬3克、淮山10克、玉竹3克、陈皮5克、蜜枣适量。

做法:

1、麦冬、淮山、玉竹、陈皮、蜜枣等用凉水先泡洗干净;猪骨头开水焯后备用;

2、瓦煲内加入适量清水,水开后放入以上全部材料,用慢火煲2小时,最后加入精盐调味即可。


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