颖儿，中国内地影视女演员。1988年12月12日生于湖南省常德市，2009年毕业于中央戏剧学院表演系。 2007年，参演首部电视剧《婚姻之痒》。2011年，凭借电视剧《千山暮雪》童雪一角成名，获得搜狐冬季电视剧盛典“最佳新人”奖。2012年凭借青春励志偶像剧 《小菊的春天》获得华鼎奖“最佳新锐女演员”奖。2012年，颖儿签约上海唐人电影制作有限公司。
                  颖儿减肥前后对比照

                   颖儿怎么减肥的？
               

               其实，颖儿减肥的道路颇为曲折。当年她在《千山暮雪》中饰演童雪，由于身材太臃肿被网友称作“小胖兔”。据说在电视剧开机之前，制片人说她有点婴儿肥，为了能快速瘦下来她选择了吃减肥药，一开始一个星期就减了10斤，没想到停药之后竟然反弹20斤。拍摄完《千山暮雪》后，她开始了第二次大规模减肥计划。这次她选择了节食，平时一般不进食，实在饿的时候就吃一点柚子或者少量水煮蔬菜，经常饿到胃痛。在再次上镜开拍之前的七天之内，荤素米面全都不见，每天只靠一瓶酸奶撑着。在这样极端的减肥方法下，她两个星期瘦了10斤。

 

　　颖儿本身属于易胖体质，即使瘦下来也极容易反弹，多吃一点就会很明显。但经过之前的波折之后，她现在采用“少吃多动”的减肥方法保持身材。碰到自己想吃的食物就吃一小口，这一小口既能满足食欲，又能让身材得以保持。

 

　　颖儿说，一定要保证规律饮食，切忌暴饮暴食。每天睡觉之前和起床后，她都会测量并记录体重。如果今天吃多了，明天就吃少一点，以达平衡，但绝对不会马上断食。另外还有一个小秘诀，就是吃饭的时候尽量放慢速度。颖儿减肥花了如此多的苦工，难怪现在越变越漂亮，人气也越来越高。