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什么穴位能减肥呢

瘦身导向 wpadmin 2年前 (2022-05-06) 113次浏览 0个评论

胖确实是非常恼人的,看到别人苗条的身材自己很是羡慕,也希望自己拥有一个很好看的身材减肥就成为很多美女想要做的事情,按摩穴位减肥效果还是不错的,只有坚持按摩穴位也能够起到不错的减肥效果的,那么什么穴位能减呢,下面就给大家好好的介绍一下什么穴位能够减肥呢?

减肥是女人一辈子的事情,虽然说节食运动才是唯一减肥衡定标准,但是也不乏有一些小 穴位可以帮助我们减肥。

方法/步骤

肚脐左右两侧的天枢穴:天枢穴位于肚脐左右两侧两寸的位置,这个穴位可帮助促进肠胃蠕动,消除小腹;

肚脐上方三寸约四指宽的中脘穴:可以降低食欲,按摩或者针灸皆有效果;

带脉穴:带脉穴位于腰两侧,也就是我们所说的游泳圈的地方,经常敲带脉可以减轻食欲帮助减肥;

胆经:胆经位于大腿外侧,左右腿都有的,外侧就是我们说的裤线那里,记住是从上往下敲,反过来是没有用的哦!

足三里:足三里不仅仅是可以帮助我们减肥,还可以帮助我们改善循环能力。足三里位于犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指,在小腿外侧的地方。

注意事项

天枢穴的两寸等于三指宽,找不准位置的亲们可用手量一下,其它穴位亦是如此;

胆经全身有很多穴位,但是只有敲腿部的胆经才是关于减肥的哦!胆经必须是从上往下敲才可以,反方向无用滴;减肥乃是一辈子的事情,穴位按摩只是辅助的,主要还是要依靠运动和少吃;

什么穴位能减肥呢,目前来说也有很多的穴位减肥的,只有按照一定的穴位按摩的话,肯定能够发挥很好的按摩作用的,肥胖是每个人都很讨厌的事情,只有减肥才会让自己看起来更加的漂亮的,按摩一定的穴位按摩的话才能够起到很好的减肥效果的。


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