【导读】：一年四季，减肥是女孩子不变的话题，而即使是瘦身成功，很多女孩子也会发现脸却减不了，每次照镜子都会为自己的大脸而烦恼。，除去用医疗手段达到瘦脸的效果外，很多人也应该更多的了解关于脸部的减肥归纳法。
很多女孩子会发现自己的法令纹越来越重，脸颊两边的肌肉也越来越 松弛 。在现今高竞争，高压力的环境下，很多人行色匆匆缺乏表情，由于表情肌肉长期得不到足够的锻炼以致萎缩，造成脸颊及下颚出现松弛的现象。
瘦脸食物：
多吃富胶原蛋白的食物，牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋，他们可以让 皮肤 柔软更有弹性，也能抑制法令纹的生长。含有维生素A和C的食物，可以抗氧化。橙子，胡萝卜，菠菜，青椒，都是多多益善。
在肌肉松弛的情况下需要每天通过锻炼来调整脸部表情肌肉，多笑多说话来运动脸部肌肉，对心情的放松也有好处。
瘦脸相对于瘦身要更加困难，也更加精细，想要真正做到瘦脸，必须的便是依照自身的情况，选择适合自己的方式进行。
脸部脂肪堆积型：
有这么一群人，他们经常抱怨，只要开始发胖，脸就是身体的先头部队，身体还没有长胖前，脸上已经开始堆积脂肪 ，更麻烦的是稍微开始运动身体便觉得沉重。这种情况就是脂肪堆积的。如果还是有些不能确定，用手捏住颊部皮肤 ，并用力咬紧牙关，感觉肌肉没有变紧张便更可以确定是皮下脂肪 增加的结果。所谓“脂肪堆积型”是指因皮下脂肪的燃烧率低，使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖。
怎样溶解脸部脂肪：
这种类型的脸型，想要瘦脸，需要针对的便是脂肪的溶解，一般来说，脂肪消减，脸也会自然变小。在食物中摄取如生姜，，胡椒及辣椒等食物，这些都可以促进血液循环，加速脂肪分解。在水果的选择上也需要选择糖分较低，像荔枝、西瓜等水果尽量少吃。
