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洗脸按摩加饮食全面瘦脸 告别婴儿肥

SG瘦身 wpadmin 2年前 (2022-04-11) 128次浏览 0个评论

【导读】:胖嘟嘟的婴儿肥脸,好听点的说可爱,难听的就是胖,真是烦不胜烦。下面小编就来为你介绍饮食瘦脸按摩瘦脸的方法,帮你轻松快速告别婴儿的胖脸。

  洗脸瘦脸篇:

洗脸时先用温水,接着用冷水拍打30秒,再用温水轻拂,再用冷水拍打,冷热交替的洗脸法,能促进血液循环,不但能瘦脸,还能排毒,使更有弹性。如果要效果更明显,还可用纱布或包着冰块在脸上轻按——不要让纱布或毛巾对皮肤有任何磨擦、拉扯,也不要停留在一个地方时间过久,小心“冻伤”皮肤。

  按摩瘦脸篇:

将手掌搓热,在额头、眼睛、两颊由中间(眼睛内角)向两侧(眼尾)稍稍用力地一下下按压,至耳朵、耳后;将下巴置于手心中,双手轻沿两边承托颚骨;双手相叠按压锁骨。每天护理皮肤时做这套动作,每个动作重复5~6次,可畅通淋巴循环,改善脸部轮廓。

  饮食瘦脸篇:

冬瓜玉米汤:本身已是很好的减肥食品,同时又具有排水效果。还要少吃高盐份食物,那会增加浮肿感。

乌龙茶、黑咖啡:一定要纯正,不要加奶加糖,否则反而会增肥

不过,靠饮食瘦脸可别指望一天两天,只有让它成为你的生活习惯才行。


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