• 神奇的瘦身利器让你轻松瘦身,放心变美

6类奇葩减肥方法 这样也可以瘦身

局部减肥 wpadmin 2年前 (2022-04-07) 124次浏览 0个评论

【导读】:水果减肥法,断食减肥法,喝醋减肥法,各类减肥法都试腻了,还是没有效果?那就试试另类瘦身法吧,虽然听上去不可思议,但有时候真的会有意想不到的效果哦!

  唱歌可以燃烧脂肪

首先是K歌减肥:唱歌可以燃烧脂肪,若加上空肚子和载歌载舞的效果减掉的脂肪也十分可观。推荐的减肥:崔健的《一无所有》、周杰伦的《双截棍》、迪克的《忘记我还是忘记他》。

  吹气球的时候肺活量增大

其次是吹气球:吹气球的时候肺活量增大,对腹部肌肉有着很好的锻炼作用每天吹10个气球 可减1寸腰围,这可是经过专家鉴定的呢!还有就是用两个浴缸洗澡:准备两个浴缸,一边45℃水,一边15℃水,轮换着泡,据说放点绿茶渣效果更好。

  贴电话卡减肥

还有更搞笑的,信不信由你,就是贴电话卡。

理论是,磁性作用会调整血和气的流动,若是贴在穴道上就更能收到效果。以后电话卡里的钱用完了,千万把卡留着,也算是资源的整合再利用。

  口香糖减肥

口香糖减肥法:如果动作或心理都未能尽如人意,那么最准确一招自然是食物了。听说过口香糖吗?别以为嚼口香糖只能帮脸部运动,最新的一项研究表明,如果一个人除睡觉之外,整天都咀嚼无糖型口香糖的话,他很有希望在一年之内减掉5公斤赘肉因为这样的“运动”每小时可以消耗掉70千卡热量

  禁食淀粉质和甜食

食肉减:理论是靠禁食淀粉质和甜食,令血液中葡萄糖减低,从而刺激身体分解脂肪,提供热量,达到燃烧脂肪减轻体重的目的。

值得一试的还有婴儿食品瘦身法,婴儿食品几乎没有糖分及盐分,加上味道很难吃,会令人失去食欲。因此每天以婴儿食品代替正餐,相信可有效减低食欲

  有氧搏击瘦身

还有一种个人觉得应该是行之有效而且可以顺便减压的方法:暴力减(其实就是有氧搏击瘦身)。将拳击、空手道、跆拳道、功夫,甚至一些舞蹈动作混合在一起,在激烈的中,进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中,尽情地发泄,尽情地流汗,在不知不觉中减掉全身多余的脂肪。


有肥胖困扰?专业瘦身老师教你1天瘦1斤

添加微信咨询:A-noweixin (手机长按可复制,加好友)

6类奇葩减肥方法 这样也可以瘦身
已帮助30000+人成功瘦身
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址