【导读】：减肥茶对于想瘦身的懒MM们来说是最好的选择，可市面上的减肥茶效果不一，那试试自制减肥茶吧。今天小编分享中药减肥茶配方，教你针对不同肥胖原因自制减肥茶，消脂减肥去水肿。
去油脂篇
脂肪的堆积与饮食及生活作息相关，摄取太多油脂，重口味，常熬夜及不运动者，甚至不当的节食都会告成脂肪的囤积，而人体中最容易囤积脂肪的地方就是腹部，臀部及大腿处，以下介绍的荷叶山楂茶，玫瑰陈皮茶两道茶饮，有助油脂的去除。
(A)荷叶山楂茶
材料：荷叶3.5克. 炒决明10.5克. 山楂7克煮1500CC的水当开水饮用
注意事项：与手脚冰冷者不宜食用
(B)玫瑰陈皮茶
材料：柴胡7克， 玫瑰3.5克， 陈皮7克煮1500CC的水当开水饮用
功效：可促进脂肪分解， 排除肠管内积气
注意事项：疲倦乏力与少痰， 或无痰但脸色潮红者不宜服用
消水肿篇
饮食太咸，内分泌失调，作息不正常及压力太大，都有可能产生水肿，导致体内水分代谢功能不良，而造成体重过重，躯干肢体显得臃肿，外观上看起来胖胖壮壮的
(A)丹参桂枝茶
适用对象：四肢有静脉曲张或瘀血
材料：丹参3.5克， 桂枝10.5克， 赤小豆7克约煮1500CC的水当开水喝
功效：调整血液循环，利水除湿，消肿解毒
注意事项：喝丹参桂枝茶会利尿通便，所以孕妇及心脏病患者勿服
(B)干姜白术茶
适用对象：有水肿且四肢肿胀者
材料：炙甘草3.5克， 干姜3.5克， 白术7克用600CC的水下去煮，每次约喝200CC，分早，中，晚各喝一次(无须加热)
功效：排除四肢肿胀，也有排除水肿功能
助消化篇
吸烟者，爱吃肉类，辛辣厚味者及紧张或情绪抑郁者，都会发生便秘，这是因大肠蠕动不顺而影响排便
(A)黄耆党参茶
适用对象：干结且排便不顺，而腹部会有胀满感觉者
材料：黄耆10.5克， 党参3.5克， 白术7克煮1500CC的水当开水饮用，一天最多可喝1500CC
功效：助消化，降血压，且能增强肾功能，和脾健胃
注意事项：染上风寒感冒，月间或手术后伤口未痊愈者，均要避免使用
(B)白茅根冬瓜仔茶
适用对象：粪便末必呈现干状，但大便难排出
材料：白茅根3.5克， 玉米须1.8克， 冬瓜籽3.5克约用600CC的水下去煮，一天约可饮用500CC左右
功效：促进肠胃蠕动，助排便
注意事项：若染上流行性感冒尚未痊愈者，不适合使用
