【导读】：如今按摩也被纳入到行列，按摩减肥真的有效吗？怎么按摩减肥呢？今天就来跟大家介绍一下肚子按摩减肥手法。
天气越来越冷，温泉活动也开始各种约起来。但同时也让许多为自己微鼓的小肚腩犯了愁，怎样让肚腩减下来呢？
试一试腹部按摩法吧。 这是一种最常用的腹部减肥法，利用按揉的动作加上按摩霜对于脂肪的改善效果会更好。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，加强脂肪燃烧，促进肠蠕动，减少对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体内。
一、大横穴
在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方。
天枢穴位置在向外侧的3指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动。
二、天枢穴
肚脐左右3指宽的位置。
对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效。
三、大巨穴
天枢穴以下3指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效。
四、水分穴
肚脐眼上大约一指宽。
五、中脘穴
肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处。
六、气海穴
位于肚脐下两指处左右。
聚气之穴，有保暖之功效。
七、关元穴
位于气海穴2指以下，把食指放在肚脐无名指附近便是关元穴。
热敷能治疗痛经。
八、穴
带脉穴肚脐水平线上的侧腹处。
