【导读】：今天小编要跟大家介绍一种既能瘦身也能省钱还能运动的好方法，那就是购物减肥法！学会3个重要购物观念，就能创造瘦身奇迹哦！
打破以往只告诉美人们该如何吃、如何运动，其实有一个，既能瘦身也能省钱还能运动，那就是「购物减肥法」！学会3个重要购物观念，就能创造瘦身奇蹟喔～另外还要带大家看看瘦身前与瘦身後的差异，看完你一定会下定决心减肥！
Point1：减少购物的天数
首先要减少买东西的天数，从一周多次变成一次，若真的太难办到，最多两次，其他的时间都不能再前往。因为每天都去超市、变利商店，不知不觉就会买了一堆零食、饮料等垃圾食物或者其他使用不到的东西，所以前往的次数当然要减少才行。
Point2：请在肚子饱的时候前往购物
要去超市购物前请务必把肚子填饱，这样才能抑制乱买东西的慾望。易胖食物不要买，并且尽可能的在买东西前先把list写下来，才不会胖了自己又白白花费一堆金钱。
Point3：家里面不要放置任何食物
减肥期间绝对不要在家里摆放食物(尤其是易胖食物)，真的饿到不行就走路去便利商店或超市购买。这样做会逼你外出走路，可以代谢掉部分的卡路里；钱也不要带太多，才能降低乱买的机率。
谜之音：有些人肚子明明就不会饿却容易嘴馋，若此时家里没有任何食物，但又因为距离的关系懒得出门，这时就不会发生乱买东西吃与乱花钱的状况，或许偶尔懒惰上身也能意外瘦身。
加映：5位人气女星从胖→瘦的美丽进化
看完了「购物减肥法」是不是觉得非常简单呢？接着I编要继续激起你瘦身决心，让我们来看看日本5位人气女星的瘦身前与瘦身後，绝对会想跟着瘦、跟着变美！
深田恭子
当年刚出道就以《神啊！请多给我一点时间》红遍日台地区的深田恭子，也曾遭受过婴儿肥与肉肉身材的困扰，但现在瘦下来了，可是有十足成熟女人味呢～
宇多田光
日本歌坛天后宇多田光以《First Love》一曲红遍大街小巷，期间也曾因离婚、创作压力过大而发福，瘦身成功再婚的她，现在是一个幸福又漂亮的人妻～
泽尻英龙华
以日剧《一公升的眼泪》走红的女星泽尻英龙华，虽然负面形象曾让她事业低迷，但不可否认瘦下来的她超级美丽啊～
若槻千夏
W?C品牌创办人若槻千夏，可爱的风格深受日本美人们的喜爱，瘦下来的她五官都更加立体了，也更加可爱～
西野加奈
日本新生代时尚教主西野加奈，擅长情歌创作，歌唱实力也有目共睹，深受观众喜爱！虽然曾经一度爆肥，肉饼脸与双下巴吓坏不少人，但瘦了之後依旧是粉丝们心中的百变歌姫。
不管日本女星是用什麽样的方法减肥成功，今天教大家的「购物减肥法」请一定要学起来，这麽简单怎麽能不做？！让我们再复习一次，请在肚子饱饱的时候前往超市、一周不要超过两次购物、家里不要放置任何食物，只要能做到这3点，相信要变成窈窕女星的迷人样就不远罗～美人们fight！
