吃桔子有什么好处？吃多了有什么害处？
吃橘子的好处：橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼，尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者的上乘果品。
胃寒、冬天怕冷、贫血、月经量多的人可吃些橘子，特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功效。但体内有热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃。很多很多的人吃橘子都不清洗外皮，认为只吃里面所以外面没必要清洗，这是很不卫生的，当你剥开橘皮。手就已经脏了，所以吃橘子前要洗干净另外装干净的袋子。
橘子吃多了的坏处：
橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。
吃桔子的好处有哪些？
吃桔子的好处：1首先，桔子是一种营养非常丰富的水果。它含有多种维生素，多吃桔子能有效的补充身体缺乏的营养成份。而且对皮肤也非常好。桔子多汁，常吃对嗓子有滋润的作用。不爱喝水的人们多吃桔子不光能补充维生素还能补充足够的水份2桔子全身都是宝：桔子肉含有多种维生素，包着桔子肉的白膜含有果胶和纤维吃了可以治疗便秘和肠道干涩，桔子皮晒干以后中医称其为陈皮常喝可以败火。
所以您完全可以不用担心，常吃桔子对身体非常好。 3桔子还可以用作美容，不管是吃还是做面膜都非常好。而且桔子做成果汁不但美味用来下菜聚会上饮用开胃又下菜。不像碳酸饮料喝了以后什么也吃不下去。
建议有条件的可以在聚会时多多饮用果汁。4桔子虽然好，但是吃的时候也要注意量。 空腹吃桔子是大忌，容易导致腹泻。而且大量吃桔子容易导致人全身发黄，而且吃的太多口腔还会出现炎症。
而且吃太多了还会导致肚子难受。可以每天吃，但是不要吃太多哦。
吃桔子有什么好处？吃多了好吗？
line桔子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃。因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免桔子含有丰富的糖类其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。 建议不要空腹吃桔子。桔子性温，多吃易上火，每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症，如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。但是吃的时候一定要适量。好处也很多奥，皮、核、络、叶都是一种地道的药材 具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、胃痛、食积 还有好多好处啊…我建议少吃.一次2个至3个
桔子对人体有什么好处？
桔子的果实内皮纤维很多，可以防止便秘；它的营养成分很高，其含有苹果酸、柠檬酸等多种有机酸，对于身体的新陈代谢、增强心肺功能都有帮助
吃桔子有什么好处
中医认为，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼（尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者）皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是“地道药材”。
橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。 其果核叫“橘核”，有散结、止痛的功效，临床常用来治疗睾丸肿痛、乳腺炎性肿痛等症。
橘络，即橘瓤上的网状经络，有通络化痰、顺气活血之功效，常用于治疗痰滞咳嗽等症。因为橘络含有丰富的维生素P，所以能有效防治高血压，老年人多食，有益健康。橘叶具有疏肝理气、消肿散毒之功效，为治胁痛、乳痛的要药。
橘皮刮掉白色的内层，单留表皮称为“橘红”，具有理肺气、祛痰等功效，临床多用于治疗咳嗽、呃逆等症。 橘子含有丰富的糖类（葡萄糖、果糖、蔗糖）、维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等，澳洲科学及工业研究机构的一项最新研究显示，每天吃1个橘子可以使人们避免某些癌症（如口腔癌、喉癌和胃癌）的侵袭。
橘子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因橘子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃橘子。
此外，橘子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。 此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，大约经过1个月左右后，皮肤的颜色就会恢复正常。
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吃桔子有什么好处呢？
桔子能解毒护肝桔子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为桔子有祛风邪，止癔病的作用。桔子中的维生素，特别是维生素E、维生素C等，对于肝细胞的维护、便秘情况的预防、肝硬化患者的免疫的增强，尤其是解毒、健胃、强脾等作用，是十分明显的。此外，桔子“解除”肝硬化，不要过多的去除“桔白”，也就是果肉旁，白色的丝状物。一同食用，效果会更好。
