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月经可以喝牛蒡泡水喝吗

柠檬水的正确泡法减肥 wpadmin 2年前 (2022-04-04) 133次浏览 0个评论

月经可以喝牛蒡茶吗

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还有牛蒡茶就有排毒养颜,减肥功效女性在饮用时要注意月经期最好不要饮用

女性月经期可以喝牛蒡茶吗

不可以,任何茶都不建议喝。

1、女性月经期常常会有便秘的症状,原因主要与黄体激素分泌有关。绿茶中的鞣酸因为具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,导致大便滞留在肠道,也会加重便秘症状。

2、女性月经期间由于神经内分泌调节功能改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应,茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质具有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应,因此女性朋友要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。

扩展资料:

女性月经期间饮食注意事项:

1、月经期间多喝温水、多上厕所,更利于排除体内多余的垃圾,而且喝水还可以保持大便通畅,这样也可以减少盆腔充血。多吃蔬菜,保证营养均衡。

2、月经期肾脏发挥排毒最大作用,注意保暖,不要着凉,别吃生冷的东西,黑色的东西大多是利于排毒的,月经时多吃黑色的东西,比如说黑木耳海带也是是非常好的。

3、忌喝茶叶,茶叶含有咖啡碱,咖啡碱会让身体产生兴奋的情绪,还会加快身体代谢功能。如果在经期喝浓茶会严重月经期,并且会增加月经量,影响身体健康

4、忌吃凉性食物,苦瓜性寒凉,在月经期间会让经血快速缩减,导致经血不能顺利排出

参考资料来源:

人民网-女性经期不宜喝绿茶 易影响铁分子的吸收

人民网-女人经期饮食需要注意什么?


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