塑身女王郑多莲，如今已是风靡整个东亚的瘦身明星了，为了让自己的减肥方法被更多人学习，她不仅开设了专门的减肥训练机构，还推出了属于自己的新书《塑身女王教你打造完美曲线》，在她独创的减肥操中，既有燃烧脂肪的有氧运动，还有塑造玲珑曲线的无氧运动，现在就由飞华小编给大家推荐一下郑多莲减肥操中的精华部分，让你在学习的过程更轻松。
看完了以上的图片上，是不是你对郑多莲减肥操有了更深的了解了呢，那就照着图中的动作做一下吧，已经有不计其数的减肥朋友在她的减肥操中实现了自己的瘦身梦想，只要你愿意坚持，你也可以成为下一个成功瘦身的郑多莲。
