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合适瑜伽服让瑜伽减肥效果更好

减肥案例 wpadmin 2年前 (2022-03-29) 133次浏览 0个评论

  减肥瑜伽是一种很好的减肥运动,在净化心灵的同时也能缓解身心压力,同时也能减肥瘦身塑造曲线美!但要想把减肥瑜伽的效果发挥到极致的话,就需要自己有一款合适的瑜伽服了!那么什么样的瑜伽服是最好的呢?

  太贴身的衣物,对于减肥瑜伽动作的伸展性并不好,我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣一般相对紧身点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了,而裤子以宽松、休闲为主。

  练习减肥瑜伽时所穿的瑜伽服应该舒适自然为主

  若是您看过印度瑜伽人的老照片,会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)全身近裸,只有下半身包着一块布。是的,那就是传统的瑜伽服。但是这样的穿着很舒适,却不见得适当,不是吗?

  我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择!

  我们知道,最佳的瑜伽服,裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节,而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。至于上衣,一般没有特别大的要求,只要适合自己就好。

  另外,在一些内衣品牌店中,我们也可以看到瑜伽服的身影,比如说爱慕内衣,在这里你就可以看到专业的瑜伽服。当然,我们有可以去专业的运动商店购买,在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。

  对于减肥瑜伽的初学者来讲,合适的瑜伽服是最基本的装备哦,希望你找到一款合适的瑜伽服!


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