这类病人往往为一点小事生气，而且不得宣泄，久而久之血分也瘀滞不通，形成血瘀，或因交通事故未得到充分的治疗瘀血渐渐扩大，或因过于受寒、过热而产生了瘀滞不通现象。这种静脉的循环障碍不同于高血脂症、动脉硬化引起的各种动脉堵塞或供血不足，它是因血小板发生变异而成。本来血小板是圆形的，近年的研究表明：常生气或郁闷等精神的不愉快会刺激血小板伸出许多触角，像一个有刺的球，容易附在静脉壁上，而这种血小板之间又有亲和力，很快就在静脉壁上形成一个以血小板为中心的血栓，阻碍静脉回流，形成局部静脉瘀血的局面。这种状态如不能尽快解决，很快就会向周围发展造成全身症状。我们祖先早就发现了这一现象，并有许多解决办法传世，而明确地提出用“活血化瘀”方法治疗血瘀，而为后世留下了大量的临床确实有效的化瘀处方的是清代的王清任。他不仅从老师和书本那里学习医学，还亲自去荒野解剖尸体。虽然他著的《医林改错》有人说越改越错，但却抹杀不了他对中医学的卓越贡献。吾祖父也非常推崇他的革新精神和行之有效的化瘀系列处方，并利用之解决了许多疑难大症令人敬服。
因为血瘀和脂肪堆积形成的动脉血栓有不同的病理机制，鉴于营养界的混乱状况，必须澄清以下几点：
1．本症和高脂血症引起的循环障碍原因不同，不可以用醋一类的酸性药材、食材。因为酸性收引，可以使毛细血管收缩，从而加重血瘀。
2．活血化瘀的药物可以改善血瘀状态，但同时也对人体的血分有一定的伤害，所以在活血药中加入补血药是有益的，治病本来应点到为止，不可攻伐过度，否则伤人，切记。
3．中医说“气为血帅”“气行则血行”，所以在配药膳时一定注意加入行气、理气之品以增加治疗效果。
4．血瘀的病人往往气行不畅，各处有刺痛的感觉，并且血瘀久生热。根据几十年的临床经验，发现这种血瘀之邪热往往诱发其他重大疾病，例如癌。所以对血瘀的病人也不可过度的温热，更不宜食辛辣食品，以免生异。
5．本病产生不是一日之失，活血化瘀也应尽量从轻开始。对气滞而产生血瘀的病人，主要使病人看清自己得病的原因，尽快从负面思考中自我解放出来，改为正向思维。总之，不要念念不忘过去的恩怨而怨天尤人。要向前看，最重要的是接受教训，为今后如何做更好指明方向。只要真正改变心态，血瘀之症就比较容易解决了。
6．注意保暖和每天早晨散步，也有助于解决血瘀的问题。
川芎煮鸡蛋
【配料】川芎8克，鸡蛋2个，红糖适量。
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