纳豆是盛行于日本的健康食品，也很早就传入到中国，不少中国家庭都会把它作为日常的食品，既能够补充营养又可以预防疾病，并且还出现了以此为原料精致而成的纳豆精。当然在作为保健品服用的同时，大家也有必要了解一下纳豆精副作用。

纳豆精副作用

纳豆精这种保健品在日本出现的更早一些，当然现在我们国内已经完全可以通过先进的技术来生产加工，并且价格也更便宜。它可以在保健品商店当中买到，其中包含了在纳豆当中所提取出的有效成分，而且更纯净也更安全，比起直接吃纳豆，它没有那种特殊的味道，又可以获得完全的保健功效，对于忙碌的现代人来说显然更合适。这种保健品进入到市场已经有很长时间，通过大量的经验总结，它对人的身体并没有明显的副作用，所以大部分人都可以放心吃。

关于纳豆精副作用，普通人是不需要担心的。而如果是特殊体质或者有特殊疾病的人则需要更谨慎一些，尤其是肝功能或者肾功能不正常的人，往往会存在不少的禁忌，同时加上每个人的病例以及体质都不一样，所以最好还是根据自己的情况咨询医生，这也是对自己身体负责任的做法。