百合康是非常有名的保健品品牌，它旗下的保健品种类非常多，比如鱼油或者是葡萄籽软胶囊。当然，今天我们要带大家了解的却是另一种保健品，它就是百合康牌b族维生素片，那么百合康牌b族维生素片怎么服用呢？它的主要功效有哪些呢。

百合康牌b族维生素片怎么服用

百合康牌b族维生素片被服用的时候并没有特殊的用药禁忌，人们每天服用一片，口服效果比较好。大家尽量的饭后服用，如果大家觉得饭后服用身体非常不舒服，那么大家可以改为随餐服用。这种b族维生素片中含有大量的维生素b1，b2和b6，当然，它其中的维生素b12和叶酸生物素的含量也都是比较丰富的。如果人们长期缺乏b族维生素，那么人们的皮肤容易出现炎症，而且很多朋友们还会贫血。百合康牌b族维生素片并非没有禁忌人群，对于少年儿童或者是哺乳期女性来讲不建议服用。对孕妇来讲在整个孕期也是不可以服用这类保健品的。

百合康牌b族维生素片怎么服用呢？从文章中可以看出它的服用方法并不复杂，所以大家每天服用一次，每次服用一粒效果比较好。人们在服用的时候尽量的饭后服用，如果大家饭后服用感到不舒服，那么可以改为随餐服用。