在人体中铁和叶酸是十分重要的营养元素之后，当缺少了铁和叶酸之后，身体就会出现贫血，随后身体就会出现很多病症，特别是一些工作特别忙，不能正常有规律用餐的人群们，很容易出现亚健康的现象，女性朋友常见的就是贫血，这充分说明身体内已经开始铁和叶酸了，所以需要及时的补充，叶酸铁片就十分不错，下面来看一下，叶酸铁片的作用和功效是什么吧。

叶酸铁片的作用和功效

在平时只要正常的饮食，就能保证身体所需要的铁元素，但是当营养不均衡和吸收不好时，就会出现缺铁的现象，想要保证身体健康，就要及时的补充叶酸铁片，可以为身体吸收到铁元素和叶酸，叶酸铁片中主要就是含有马酸亚铁、硬脂酸镁、叶酸、糊精以及预胶化淀粉等等，只要坚持每天服用，就能起到补铁补血的效果。不仅可以补叶酸和铁，同时还能提高人身体内的红细胞和血红蛋白的需要。

叶酸铁片的作用和功效大家已经了解了，对于缺血和贫血的患者，以及怀孕期间的女性，最好是经常服用叶酸铁片，但是只要射入足够的量就可以，不需要过量服用。