市场上面的保健品种类越来越多，大家在选择保健品的时候不能盲目的选择，一定要知道如何选择一种更加适合自己的保健品。褪黑素软胶囊的功效及副作用也是不少人想了解的。

褪黑素软胶囊的功效及副作用

褪黑素对于治疗失眠有很好的作用，毕竟现在有不少人都有睡眠障碍的问题。因此服用褪黑素也是有一定作用的。这种保健品和安眠药相比，效果非常显著，而且，适合的人群更多，所以有很多人都会服用，但是大家在服用这种保健品的时候，也应该要采用比较正确的方式和方法来服用，只有这样才可以看到更加明显的效果了。但是它的副作用如何，大家应该知道。褪黑素可能会导致人体内甲状腺素，肾上腺素浓度相对降低。因此用就会经常有昏昏欲睡的感觉，如果经常开车或者是做机械作业等危险工作的人，应该谨慎服用这种产品，否则的话可能就会造成非常严重的后果。

如今大家对于褪黑素软胶囊的功效及副作用更加清楚了，这种保健品适合哪些人来服用，也是很多的人都想要知道的一个方面，大家在选择服用这种产品的时候，也要购买比较可靠的品牌，这样才可以发挥出更大的作用。