如今人们的工作压力非常大，并且饮食上也特别的不健康，加上作息时间很不规律，再者，随着年龄的增长，身体的技能就会出现了衰退的现象，进而导致了各种疾病和亚健康的发生于是在有经济条件的情况下人们就会选择服用保健品来改善身体的不适症状。褪黑素片就是其中很多人在用的一款保健品，那褪黑素维生素b6片和褪黑素区别是什么?

褪黑素维生素b6片与褪黑素区别

生活中很多人都有服用褪黑素维生素b6片经历，虽然褪黑素维生素b6片和褪黑素功效相差不大，而且适用的人群以及用量基本相同，但褪黑素维生素b6片与褪黑素是有着区别的，第一点，最直观上面就是两者的名称上不同，第二点两者的成分不同，褪黑素维生素b6片里面含有维生素b6这物质，而褪黑素并不是如此。第三点，功效上面褪黑素维生素b6比褪黑素的功效更加的全面。第四点适用的人群范围不同，褪黑素维生素b6片的适用人群范围比褪黑素更广一些。

以上所述就是褪黑素维生素b6片与褪黑素的区别，由此可见，两者虽然是被称为同一种物质，其实并不是如此。所以大家在后期购买褪黑素的时候，一定要区分两者，否则购买了不适合自己的保健品，会给身体带来一定的损害。