酸枣仁儿对于镇静催眠有着非常不错的作用，现代人生活压力越来越大，工作环境或者是睡眠环境等都会导致大脑的神经系统长期处于焦虑状态，对于睡眠有着严重的影响，所以现在很多人都会被失眠所困扰，失眠带来的影响是非常多的，很多人在使用药物之后也没办法得到缓解，所以现在有很多人也在服用酸枣仁膏来进行治疗，具体的酸枣仁膏的功效与禁忌都有哪些呢，我们一起了解一下。

酸枣仁膏的功效与禁忌 

酸枣仁膏最主要的食材就是酸枣，仁云，茯苓，炒麦芽等等键，一般情况下，最佳的使用时间是在晚上睡觉之前的30到40分钟，对于宁心安神和帮助睡眠有着非常不错的作用，而且采用的是纯中药的配方，没有任何的刺激，也没有任何的依赖性，对于调节人体脏腑的气血功能和改善睡眠情况有着非常不错的作用，而且不用担心会有药物依赖，每天服用一到两次，一次15克，饭后半个小时，或者睡觉之前半个小时到一个小时都是可以的。另外，需要注意的一点就是里面会有蜂蜜的成分，糖尿病患者是不建议去服用的。

现在我们对于酸枣仁膏有了一定的了解，具体的酸枣仁膏的功效与禁忌，我们都需要去注意，酸枣仁膏虽然好，但是高血压，高血糖以及高血脂的三高人群是不建议去服用酸枣仁儿的，而且过敏体质和体质虚弱的人群，也不愿去服用，另外，经常腹泻的人群也不建议去服用。酸枣仁膏本身有多种的蛋白质，脂肪，油和人体所需要的维生素，对于缓解口干舌燥，冒虚汗有一定的帮助。