好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤 ⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤 ⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤 ⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤 ⒍黑米减肥 …
懒人减肥方法1、黄瓜鸡蛋法 每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。 原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和…
喝醋不减肥 不需要减肥药的减肥方法： 1. 补充维生素 服用单一维生素对减肥计划的建树不大，然而由此却可减少其营养所对应的饮食摄入量。 2. 选择适合的就餐位置 愉快的鸡尾酒会或丰盛宴会，往往是吃香喝辣的大好良机，让人难以把持。想控制食量…
喝醋太多不好，正常的饮食，该吃吃，该喝喝。不要暴饮暴食。想减肥，最合理的就是正常吃饭，荤素都要吃，不要吃太饱，吃完下楼走走，会皮肤很好，气色也很好。肥减不下去太多，但是不会胖。
可以肯定的告诉你，适当的吃醋是可以减肥的，但不要过量，因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适。 除了楼上几位朋友的饮醋方法牛奶加醋和苹果醋，我的建议是在你的日常生活中不知不觉的吃醋，在每次吃饭的时候可以在菜里适当加些醋，既美味又减…
喝食醋能减肥。 醋可消化脂肪和糖：适当地喝醋，不仅可以减肥，还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率，促进身体健康；醋可减少盐分的摄取：对于爱吃咸的人来说，不妨在菜璺加点醋，多一点醋少一点盐；醋能抑制和降低人体衰老过程中过氧…
可以肯定的告诉你，适当的吃醋是可以减肥的，但不要过量，因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适。 牛奶加醋减肥法 牛奶里加一些醋能成为惊人的减肥食品，下面了解一下对恢复疲劳和减肥有特效 的牛奶加醋减肥法。 制作加醋牛奶的方法 在200ml的…
喝醋减肥的正确方法： 1、冰糖醋方 适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。 原料：冰糖150克，香醋250克。 做法：将冰糖捣碎，放入瓶内，倒入香醋浸泡至溶化，即可服用。 服法：每日三次，每次（饭后）服10毫升。 功效：减肥瘦身，消食降压。 适用…
蜂蜜 白醋减肥有奇效 最近发现一个经事实验证有效的减肥美容方法：蜂蜜 白醋，现介绍给大家。 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1.早餐前20分钟空腹喝 2.中餐和晚餐后立刻喝 现在介绍给所有想变得更苗条更…
喝醋减肥，这没有科学的根据的，而且，经常大量喝醋的话，会严重影响你的消化道，造成不必要的麻烦，当减肥把自己折磨病了，想起来多不划算啊，减肥是要合理的摄入的，适当运动，心情适当，要通过正当的途径才可以达到效果的。所以不能“病急乱投…
