这个属于纯健康减肥方法 能在15天内最少瘦下7、8斤左右,根据个人体质,(并且小肚腩，手臂，大腿，小腿,臀部，腰部的赘肉在不知不觉中会慢慢消失的^ ^） 1早饭必须吃：一个鸡蛋(每天不超过一个鸡蛋） 少量面食 豆浆或奶.还可吃些菜包。 2午饭一般…
中药减肥药吧，安全一些，没副作用 我自己也在用，吃了40天吧，瘦了11斤，没副作用，没什么忌口的，就是效果太慢了点
最新10个绝佳减肥途径 降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量的摄龋如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重;少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体…
NE减肥茶是瑞士进口的纯植物减肥茶，国际热销的品牌，好多时尚报纸都有登的。我朋友用了效果也很好，就推荐给我了。我是在乐购时尚网 http://www.wo911.cn 定的，已经喝了一盒了，口感很不错，还减了8斤了。呵呵。 快乐钱钱!
最好的，你要选有生产资格，有药监局备案的，这样吃着也安全，我都瘦了二十多斤了，准备继续
我是健身教练，说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，不是说练哪里就能减哪里的，那些吹嘘什么什么能很快减下来的，都是靠不住的，即使瘦下来，也容易反弹，唯有锻炼才是最可靠的。 首先有氧运动1、跑步：每天3…
减肥药最好不要吃，很伤身体的，俗话讲是药三分毒，这种东西也不一定有效，会反弹，想要减肥，那你就要做到管住嘴迈开腿，这样肯定能达到你满意的效果。
减肥最好还是不要借助药物，通过合理的饮食搭配加上足量的运动完全可以达到减肥健美的效果的。减肥药一般都含有泻药的成分。
