可以的, 我告诉你做法: 材料： 红豆200克、陈皮5克、盐少许 具体做法： 先把红豆浸泡半个小时， 加入煮滚的500cc清水中，煮30分钟左右，要把红豆煮熟就对了，然后熄火。 用热水把陈皮浸软，待红豆煮熟熄火后，就把陈皮放入红豆汤中，上盖闷十分…
红豆减肥法对减肥有辅助的功效，但是如果想要更快看到减肥的效果，建议吃红豆的同时多做运动。 红豆减肥功效：红豆又叫赤小豆，含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、矿物质钙、钾、镁等，对于补血、消水肿、利…
首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的…
我亲身体验过~~~虽然没能常期坚持，但是也喝了一段时间的~~ 我觉得基本没明显效果~然后呢，红豆我平时挺喜欢吃的,但是那个粉……
听说过 看到身边的朋友试过还蛮有效的 就是把红豆煮烂然后冲水喝 一天一次差不多了啊 呵呵 祝你成功
你好，大多数豆子都有一个共性：健脾祛湿。 扁豆：健脾祛湿、解毒、消水肿 眉豆：消食化湿、消暑、消水肿 红豆：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦 红腰豆：补血益气 绿豆：清热解暑、消肿通气 赤小豆：利水消肿、解毒排脓 黄豆：健脾和胃…
红腰豆的功效与作用 中国人素有吃“豆”的习惯，民间自古就有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的谚语。豆子的种类很多，而且各有特点。红腰豆是台湾烧仙草不可少的材料，它的味道独特，营养丰富。妈网百科将为大家详解红腰豆的功效与作用。 红腰豆的…
绿豆减肥很有效果，红豆不太清楚。主要是吧绿豆熬绿豆汤喝，但是不要给糖，饿了渴了就吃，少量进食米饭，很见效果，我试过。不过说实话，没放糖的吃多了很难受，但是优点是想吃就吃，不必忍受挨饿的痛苦。
红腰豆原产於南美洲，是乾豆中营养最丰富的一种，含丰富的维他命A、B、C及E，也含丰富的铁质和钾等矿物质。红腰豆有补血、增强免疫力、帮助细胞修补及防衰老等功效。红腰豆煲稔后可以加在沙律中或
