如果是减肥节食便秘，可以喝决明子，清肝明目、利水通便。如果想清火排毒的可以喝菊花茶，如果是比较喜欢吃肉的人，可以喝山楂茶，柠檬菜，能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。。。这些都是即可以减肥又能美容的茶饮。。
普洱茶——排毒助消化 积食、消化不良、摄入脂肪过多 正月里的节日多，饮食量相对过多，容易引起胃部积食，来不及消化食物。另外，身体从食物中摄入的脂肪量以及糖分也比平时明显增多，若不尽快把这两种物质排出体外，除了会诱发胃肠道不适外，更…
地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。 绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。 燕麦 燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。…
我觉得，可以喝爱茉莉VB胶原蛋白原液，我每天都喝，味道还可以，能帮助人体减脂。
1、效果最好的排毒果汁：青苹果1人、柠檬半个、小黄瓜2根。2、最好喝的排毒果汁：胡萝卜1个、菠萝半个、生姜适量。 3、口感和色泽都很好的排毒果汁：梨1个、菠萝1/4个、小黄瓜半根。 4、纤维素最丰富的排毒果汁：芹菜1根、葡萄150克、胡萝卜2根…
怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而…
普洱茶减肥法的基本用法 早餐： 1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种) 2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水 3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖) 午餐： 1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc 2. …
