这个我知道，我有亲身经历，我是在闵行的金景云老中医那看的，瘦了二十多斤呢。
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你好，建议平时多加强有痒运动，合理饮食，少吃多餐，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水，少吃高热量高糖，辛辣刺激性食物，平时生活作息规律，坚持就会得到很好的减肥瘦身效果！
去吃康宝莱吧，很有用，我瘦了28斤了，不过要有毅力，否则还是别减了，要么去修身堂，不过很贵很贵，效果也很好，要么吃很便宜的唯美，效果很好，副作用很大，很大！自己选择吧
上海这边减肥中心还是比较多的，我去的是叫余祖萍专业经络瘦身 的，九月份开始在这里减肥，一周两次，没有节食，到现在已经瘦了七八斤了。而且锻炼的也比较结实。总之效果很赞，会在这里继续努力下去。 麻烦采纳，谢谢!
闵行区吴中路的金景云老中医，我去看过，瘦了很多，而且也没反弹。
我减肥是找闵行区吴中路的金景云老中医看的，瘦了二十多斤，也没有反弹，很管用，你可以看下。
减肥最好是别让你吃什么代餐的东西的，这类的基本都是靠吃代餐的东西饿出来的，减肥要是你有恒心就运动，每天坚持跑步，没有毅力的话就花钱交给减肥机构，最好是边减肥边美容，不会太无聊，听.同.事介.绍.兰菲尔就不.错，说瘦了以后还没有反弹。
别乱去减肥店，基本是骗人的。建议A-7007去看下。
