黄瓜的话可以代替一部分正餐,而且营养没什么热量,对皮肤也好,但前提是你其他的食物的营养也要跟得上苦瓜的话应该解油腻的，也有一定的减肥作用，但不能做为正餐来吃适当的控制饮食加上合理的运动才是减肥王道
企业回减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国…
你好：当你正在为血脂增高、身体肥胖发愁时，不妨每天适当吃些苦瓜，或许会给你出乎意料的惊喜！ 苦瓜，是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜，但随着近年减肥成为年轻人的一个热潮，却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。 苦瓜中…
你好，可以参考以下方法 饮食控制：面对美食诱惑，一定要控制好，不可暴饮暴食，注意饮食的清单，肉类和油腻的东西少吃，冬季饮食摄入能量一般多于消耗的能量，增多粗纤维类的实物，一定程度上减少吸收的能量。 室外漫步小跑：虽然冬季不适合外…
我觉得仅靠吃黄瓜和吃苦瓜来减肥也是不可取的，虽然这两个都能起到减肥的作用，关键是要多动！靠自己的毅力，你可以看看《我帮女友成功减肥心酸路》这篇文章中的方法，个人觉得挺不错的！祝好!
这两种蔬菜减肥的原理是不同的..!! 黄瓜减肥原理是因为黄瓜不含任何糖份,,热量非常底,,如果当主食,,因为摄入的热量小于消耗的热量,,所以容易瘦!!! 但是你吃完饭,,再来吃黄瓜,,那就没有减肥作用了!! 苦瓜减肥的原理是: 苦瓜里面含有清脂苦瓜素 ,,…
两者都有不错的减肥效果！不过比较起来，苦瓜更强一些！尤其是生吃苦瓜！如果你有这个毅力的话，每天生吃1根苦瓜，那你吃再多东西都不怕胖！日本还有专门从苦瓜里提炼的苦瓜素卖，据说效果也很好！
苦瓜减肥效果更好些。因为苦瓜含有苦瓜素，能消耗脂肪。生吃效果比较明显。黄瓜也有减肥作用，但效果比不上苦瓜。但黄瓜的口感更容易让人接受些。
苦瓜…每天吃三根苦瓜可以每星期瘦掉四斤,还有排毒养颜的作用….不管怎么大吃大喝都没关系…黄瓜美容效果比苦瓜好,建议先吃苦瓜瘦到理想的效果后吃黄瓜,既美容又塑造身形…..
苦瓜减肥方法-苦瓜吃法 首先，苦瓜减肥是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要生吃两到三条才可以。因为苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想减肥的朋友不防来试试！苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧！物美价廉！根据如…
鲜榨苦瓜汁能减肥 。 每天只要吃2~3根苦瓜,即可达到降低血糖和血脂的效果.生吃苦瓜还能使排泄速度加快, 食欲下降,这些是苦瓜减肥的主要原因. 需要注意的是,苦瓜一定要吃生的才能发挥这些作用,炒熟之后效果大减,榨汁也有效,但连同苦瓜肉一起吃 下…
