香蕉片每100G就是519千卡的热量 建议你还是吃新鲜的香蕉比较好 香蕉片因为经过加工之后热量比较高 含糖量也比较高 吃多了容易发胖 减肥吃的零食有很多 蔬菜啊 水果啊 煮黄豆 豆制品 花生 雅姿纤维饼干 海苔 紫菜 消化饼干 酸奶 还可以用酸奶和水…
企业回奥利司他是otc减肥药，是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处方药管理，对肥胖或体重超重的患者的治疗有效果。奥利司他主要副作用是会引起油样便或油性斑…
光是散步,游逛街之类的,就不能减肥!天天走得累得不能再走,也不能减. 走路要像似:与时间赛跑.碎步加快走!就像奥运会上的一个运动项目:”劲走”那样 那不仅可以瘦臀,还可以瘦大腿及肚腩. 我亲身试了,因为之前上班路途比较远,每天上下班赶巴士.大步的…
没问题的，既然减肥就不要吃太多东西，尤其是零食能不吃最好不要吃
要少吃，香蕉片的热量大于一个香蕉 而且是寒性的更要少吃 容易虚胖 一天50克还可以
现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。 有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外…
我建议不吃 烤香蕉片 把他原来的营养 作用都流失大半了
你想吃香蕉片减肥肯定是行不通的 吃香蕉片还不如吃香蕉 但是香蕉吃多了 热量也不少 不能当饭吃 早上你这样吃是对了 中午你应该吃我们中国的传统餐 就是米饭 炒菜 一点点米饭 或者一点点馒头当主食 另外再吃一些炒的清淡的蔬菜 可以吃一些瘦肉 做…
香蕉有利于肠道 所以，一定程度是对减肥有作用的 热量不会多，它属寒性食品 所以女性某些时期最好不要吃
香蕉中还含有丰富的镁离子，能够扩充血管，降血压。香蕉还被称为“快乐水果”。它含有的色氨酸和维生素b，可以帮助大脑制造血清素，驱除冬日抑郁。睡觉前吃根香蕉，还有助安抚神经，促睡眠。可使人体内的脂肪分解,防止体态过胖,并使皮肤润滑柔嫩,…
