在娱乐圈，减肥不是什么稀奇的事，都说上镜胖十斤，为了在镜头面前呈现自己最完美的那一面，艺人对自己的身材管理都会非常严格，但是为了更贴合人物形象，在短时间增肥减肥都是常有的事。网友们调侃明星都是胖着玩的，想瘦就瘦。
董子健瘦了40斤，体脂降低了7%，这样的变化让网友产生了好奇。据悉，董子健为了拍摄《刺杀小说家》提前三个月进组训练，训练期间从早上六点练到晚上六点，类似跑酷，吊威亚，打戏动作等，该练的都练了。
面对网友的好奇，董子健发文回应：饿到发昏，练到腿软，工作需要，不推荐给大家，多吃点不好吗？还配了几张狗狗的照片，照片上狗狗可怜的表情下写着“我一点也不饿”“腿一点也不软”“只要相信，就会实现”，还不忘宣传自己的过年大戏“大年初一，刺杀小说家，来吧”！
从网上视频中可以看到，董子健训练非常辛苦，40斤每天从早练到晚，整整三个月，不是一般人可以坚持的。简单的一句，饿到发昏，练到腿软，也只有经历过的人才知道其中的心酸吧。董子健这次减肥也不是因为想瘦，而是为了工作，敬业精神也值得大家肯定，不告诉大家减肥方法是因为这样的减肥太痛苦吧，如果不是工作需要，也不会这么拼命，所以，大家不要一味要求瘦而折腾自己，吃在当下，多一点享受。
演员为了演戏，在形体这一块要求都比较高吧，王俊凯为了拍戏，身高180瘦到96斤。跨年演唱会彩排因为身体原因进了医院，取消了原本的表演。
张若昀晒腰围，只有65厘米，好不容易在月子餐长的肉一下子就没了，再次出现在荧幕前，又瘦了一个度。
邓超在拍《影》的时候，先增肌增重10公斤，再减重20公斤，就像网友说的胖着玩，但是这样的增减对身体是不好的，我们只看到别人的结果，却没看到别人的艰辛。
明星艺人为了好看会保持比较瘦的状态，在遇到工作需要也会短时间增肥减肥，但是身体健康是不可忽视的，科学健康减肥才不损身体，普通人还是不要为了瘦学习明星那一套不适用的方法，就像董子健说的，多吃点不好吗？
