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清蒸石斑鱼(石斑鱼的皮是不是不能吃)

瘦身方法 wpadmin 3年前 (2021-09-15) 256次浏览 0个评论

中秋节,蒸海鲈

“三百首诗,一言以蔽之,言思无邪”,这是孔子读《诗经》后的感悟。作为一个吃货,看完《诗经》想到的是好吃的清蒸鱼。

《诗经》如果你比你幸福,你就要谈事情。事实上,许多花、鸟、昆虫、动物、鸡、鸭和鱼都被记录下来。孔子过去也说过,“诗可以昌,可以观,可以群,可以怨;你父亲,你父亲;多了解一下鸟类、动物、植物的名称。”

结果医生把它当成草药的光谱,园丁把它当成花鸟的光谱,厨师把它当成材料的光谱……而我只关注里面的鱼。说到鱼,就是蒸的。\”如果你吃鱼,你会被夹在河中间.\”你真的知道怎么吃。

《小雅南有嘉鱼》也说南方有嘉鱼,被蒸汽覆盖。君子宴有酒,宾客皆乐。

秋天的鱼很好吃,中秋节少不了一盘鱼。

对于新鲜的海鱼,最好的吃法就是蒸。鲜鱼用热油加香后蘸葱油汁。一个字是“鲜”,两个字是“超鲜”,三个字是“超鲜”,四个字是“鲜眉”。

清蒸鱼当然更喜欢石斑鱼石斑鱼肉白如鸡,鲜美无比,故又称“鸡鱼”,堪比著名的淡水鳜鱼。蒸可以最大限度的保持石斑鱼营养

斜带石斑鱼营养价值高,富含蛋白质维生素A、维生素D、钙、磷、钾等营养成分。它是一种低脂肪、高蛋白的一级食品,被香港和澳门誉为中国四大鱼类之一。

取出石斑鱼的鳃和内脏,用80热水烫。清洗去除表面的粘液可以更有效的去除腥味。

鱼背两边各做一刀,不要折断。

将薄薄的盐均匀地涂在鱼上,腌制十分钟。然后把洋葱和姜片放在鱼肚里,然后把鱼放在一个大盘子里。

蒸是下一步。蒸鱼,记得用开水蒸,将加工好的鱼和盘子一起放入蒸锅,盖上盖子,中火蒸7分钟左右。蒸完关火后不要马上开盖。让它自然冷却3分钟左右,然后才能提起盖子取出。

将大葱切成细丝。

把姜切成细丝。

点缀红辣椒丝。

倒出清蒸鱼原汤,加入清蒸鱼酱油调味。

往汤里加蚝油,用少许水淀粉勾芡。

把汤倒在鱼上。

切碎的葱、姜和红辣椒堆放在鱼上。

倒入一勺热洋葱油,激发洋葱丝和生姜上的香气。

鱼,作为吉祥幸福的象征,变成鱼鳞灯、鱼籽饼、鱼宴来中秋。一条清蒸鱼,一壶桂花酒,是男女老少忘记烦恼,取笑月亮的最佳搭配。它们不油腻也不艳俗,还具有“一年以上”的含义。在这月明夜特有的浪漫神秘气氛中,似乎有一种“愿这一刻永恒”的愿望。

濮阳交通广播

编辑:董芳芳

制作人:吴水珍


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