秋天往往是四季中最干燥的季节。而四季之中最适合滋养的季节是秋天。作为秋季补品，十全大补汤也会成为你最好的滋补食品。现在我教你怎么做美味的十全大补汤！
一、食材
鸽、骨、骨。排骨80g左右，少许猪油，天麻20g，人参5g，当归10g，大枣3个，山药10g，枸杞5g，茯苓10g，黄芪10g，盐，鸡精，胡椒粉。调料可以根据自己的口味添加！
二、准备
将食材洗净后，将天麻、人参、大枣用温水浸泡5-10分钟。鸽子肉一个人煮半个小时，然后就拿汤。如果想吃其他食材，可以放心，可以清洗。
三、取锅
将煮好的鸽子汤做为基汤，然后将食材放入锅内，再根据自己的口味加入必要的调料。然后盖上锅盖，大火煮，煮50分钟左右。锅一开，味道鲜美！
四、出锅
烧开后，出锅时一定不要糊了。除此之外，你可以根据自己的口味添加你想要的成分，但是要记住，十全大补汤的滋补作用是很容易上火的，所以尽量不要添加上火的材料。
在秋天，如果你想要补药，这种完美的补药汤是最好的汤。煮汤的时候可以选择砂锅的材料来煮，这样狮泉大补汤的味道会更鲜美。但是不要过度，不然很容易弥补！
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