当你处在瘦身期，吃正确的减脂餐非常重要。

如果用极端的“节食”方式来追求快速瘦身，不仅不能达到预期的效果，还会对身体的机能造成不好的影响。

那正确的减脂餐到底怎么吃？怎么做？

可以参考一下曼姐分享的这100款减脂餐，荤素都搭配好了，营养均衡，非常适合需要工作没太多时间做饭又想减肥的朋友。

文末可拿51款减肥食谱和减肥运动课程

快手减脂餐

由于减肥食谱非常多，每一款的制作步骤也十分详尽，所以曼姐无法在这里一 一 展现。

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