• 神奇的瘦身利器让你轻松瘦身,放心变美

几种健康有效的减肥去脂食物

减肥食谱 wpadmin 1年前 (2021-01-20) 210次浏览 0个评论
  1、冻豆腐:能吸收肠胃脂肪,且帮助脂肪排泄。
    2、陈皮:帮助消化、排除胃气之外,还可减少腹部脂肪堆积。
    3、乌贼:乌贼脂肪含量很低,不易变胖,是减肥时的好食物
    4、薏仁:对水肿有效
几种健康有效的减肥去脂食物
    5、木瓜:可治水肿、脚气病,且可改善关节。
    6、竹笋:低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘,但胃溃疡者不要多吃。
    7、菠萝:具有蛋白质分解酵素,能分解鱼、肉,适合吃过大餐后食用。
    8、绿豆芽:含磷、铁、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。
    不过要注意的是,别以为这些就是灵丹妙药,它们只是辅助品,瘦身仍需配合运动与均衡的饮食

有肥胖困扰?专业瘦身老师教你1天瘦1斤

添加微信咨询:A-noweixin (手机长按可复制,加好友)

几种健康有效的减肥去脂食物
已帮助30000+人成功瘦身
喜欢 (0)
发表我的评论
取消评论
表情 贴图 加粗 删除线 居中 斜体 签到

Hi,您需要填写昵称和邮箱!

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址