标签：好处

瘦身方法

开心果的营养价值(吃开心果的好处)

每天吃一把开心果，看看它们有什么营养价值。 每天吃一把开心果，看看它们有什么营养价值。这里透露 核心提示：吃开心果可以控制血糖水平？但是需要注意的是，开心果是坚果，很容易导致肥胖，要适当食用。 吃开心果可能有助于改善血糖水平。据11月17日《印度时报》报道，印度国家糖尿病、肥胖和胆固醇基金会的学者发现，每天吃一把开心果(约40克)可以降低代谢综合征患者的糖尿……